2022上半年教资面试试讲模拟:《青春期来了》(初中心理健康)

来源:招教网时间:2022-04-16 17:01:25责任编辑:shizhenzhen

关键词: 教师资格证

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【参考设计】

《青春期来了》试讲稿

各位评委老师:

大家好!我是初中心理健康组XX号考生,今天我试讲的内容是《青春期来了》,下面开始我的试讲。

一、导入新课

师:同学们,你们知道吗,体重与年龄、身高、性别有直接关系,需要根据各个可变因素得出具体的理想体重,因此理想的体重仅仅是相对的标准,常用的计算公式为:

标准体重(千克)=身高(厘米)-105

超重百分比=(实测体重-标准体重)/标准体重×100%

师:同学们,你们的体重是多少,在标准范围内吗?你们是如何看待自己的外表呢?

师:有的同学说他的体重在标准范围内,可还是觉得自己很胖,最近在减肥。

师:追求美是人类的天性,可是如果片面追求苗条的身材,以瘦为美,盲目节食减肥,非但不能达到美的目的,反而给身心带来严重的后果。

师:青春发育期体重会出现一个快速增长期,体重每年可增加5~6千克,生长较快的可增加8~10千克。这是发育期的正常现象。爱美之心人皆有之,但我们一定要注意不要过度追求瘦,影响了身体的发育。那么青春期还应该注意哪些问题呢,接下来让我们一起走进《青春期来了》。

二、新课教学

主题活动一:想一想

师:请同学们思考如下问题,并和同桌讨论。

青春期你都发生了哪些变化,这些变化给你带来了哪些影响?你如何看待这些变化?

师:有的同学说他个子长高了,身体也变得饱满了,越来越关注自己的外表,在意别人的评价。有的同学说他长出了小胡子,更像个男子汉了,可做事情很笨拙,有些难堪,但总的来说,他还是很喜欢长大带来的变化的。

师总结:刚才同学们分享了自己青春期的一些变化,有的同学更高了,有的同学更独立了。这些悄悄发生的变化都预示着我们正在长大,我们正在茁壮成长,我们就要变成大人了,要承担更多的责任和义务了,但同时我们又不够成熟,仍然需要父母、老师的指导。

主题活动二:成长不烦恼

师:现在咱们来做一个游戏。这个游戏的规则是这样的:7人一组,匿名写下自己遇到的青春期的烦恼,然后放到一起,小组成员依次随机抽出一个,念出来,请其他同学给出应对办法。

师:有的同学写到不喜欢自己的公鸭嗓,这让他很沮丧。有的同学写到平常心对待,青春期过去,声音自然会变得低沉,有男子汉气概。

师:青春期中遇到烦恼是必然的,不过同学们想出了很多应对策略,现在老师总结如下:

a.平常心对待变化。面对生理和心理的变化要处变不惊,用一颗平常心去对待,过分担忧、好奇反而会出现问题。

b.理性对待和处理信息。遇到对身体和心理状态有疑惑的时候,不要盲目听信同学间的流言蜚语,要通过科学和可靠的途径,去搜集正确的信息,解除自己的疑惑。

c.多倾诉,多求助。遇到疑惑和烦恼,不要憋在心里,多向父母、老师和好朋友倾诉,多向有经验和可靠的人求助。

d.放松自我,关注成长。不要过度关注自我,减少对自我和他人评价的敏感性,把自我意识的萌发作为成长的契机,多将心思和注意力放在学习和生活的适应上,培养独立、自信和健康的人格。

三、总结升华

师:本次课程就要结束了,请大家闭上眼睛,安静地想一想,这节课中给你留下最深印象的是什么?通过本次课程的学习,你都有哪些感想?

师:好,这节课就上到这里,同学们再见。

四、板书设计

青春期来了

平常心对待变化

理性对待和处理信息

多倾诉,多求助

放松自我,关注成长

我的试讲到此结束,谢谢各位评委老师的聆听。


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