2021年上半年教师资格面试考试:高中体育《双杠》

来源:招教网时间:2021-04-21 13:58:17责任编辑:yangguang

关键词: 教师资格证

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双杠

一、教学目标

(一)知识与技能

通过对双杠前摆后摆转体180度分腿坐的技术教学,建立起正确的动作概念,头脑中形成分腿坐的动作表象。

(二)过程与方法

在教法上通过直观性、新颖性、多样性、趣味性等教学手段,发展学生的平衡能力和灵敏等身体素质,增强上下肢和躯干肌的力量。

(三)情感、态度和价值观

培养学生勇敢、果断、坚毅与克服困难的优良品质和相互竞争心理、勇往直前的精神。

二、教学重难点

重点:双杠前摆后摆转体180度成分腿坐

难点:双杠前摆后摆转体180度成分腿坐要点的理解和运用

三、教学方法

讲授法   练习法   示范法

四、教学准备

双杠  活动场地

五、课型与课时

新授课  第一课时

六、教学过程

(一)准备、热身、导入新课

1、体育委员整队,检查人数。

2、师生问好,宣布本课任务。

3、队列练习。(成体操队形散开)

4、徒手操:

上肢运动;肩部运动;扩胸运动;腰部运动;全身运动;

(二)讲授新课

1.双杠:后摆转体180度

(1)教师讲解双杠后摆转体180度技巧,并示范动作

要点:后摆时两腿高于杠,迅速转髋两腿分,缓慢下落轻触杠,推手 转体成坐撑。重点是撑后摆要高,难点是髋分腿成绞形。

训练步骤:

地上俯撑,双腿转体180度,成仰撑;

两臂伸直以肩关节为轴做前摆后摆练习;

杠端支撑,左右转体练习;杠端支撑摆动后摆挺身下;

在保护与帮助下完成动作;独立完成动作。

(2)学生学习基本动作

要求:

迅速转髋,两腿尽量分 开、绷直,接着做好后手掌放松;

体会转髋,转体动作,积极支撑,自我保护为主;

以肩为轴前摆后超出杠面;记动作要点,加深领会,在保护与帮助下完成动作。

保护与帮助:站在练习者转体方向的异侧,用一手扶学生支撑臂,另一手托其右腿。

(3)在老师指导下完成双杠后摆转体180度。

(三)练习

学生再次练习动作

教师讲解与示范,巡回指导,纠正错误动作 。

(四)小结

今天我们学习了双杠这项运动,这是中学生练习支撑能力的典型器械,也是体育教学的重要项目。通过本节课的教学,我们掌握了双杠转体180的技巧,发展平衡控制能力和灵敏等素质。

(五)布置作业

课后可以根据实际情况练习双杠锻炼身体

七、板书设计(略)

八、教学反思

双杠前摆后摆转体180度成分腿坐,看起来很简单,但真正做好却很难,应从简单动作学起,先分解后完整、循序渐进,每个动作都应掌握,并能将各个动作有效的连合起来,要特别注意动作之间的衔接,这样才能做到很好地完成动作,创设一种轻松、优美的教学氛围。


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